健康

小粒で高濃度!!女性を美に導いてくれるスーパーフルーツ”ベビーキウイ”が気になる。

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普通のキウイとは全然違うかなり小粒のベビーキウイ

海外ではスーパーフルーツと言われるほど豊富な栄養分があり

その中でも女性が摂取したい美容成分が豊富に含まれています。

出典:http://www.google.co.jp

 

 

スーパーフルーツベビーキウイとは?

ベビーキウイの果実は大きさが2cm~3cmほどで

果皮は緑色(品種により赤色)で果肉も緑色をしています。

通常のキウイと大きく異なるのはサイズと果皮に毛がないことです。

食べ頃は少しシワがよった位です。

ベビーキウイの花は白く雄花と雌花が別にあり

果樹はつる性で長さは10m~20mにもなります。

出典:http://www.google.co.jp

ベビーキウイは通常のキウイフルーツと味が似ていて

品種にもよりますが酸味が控えめで甘いそうです。

キウイと違って皮ごと食べられるのが特徴で

生食の他にはジャムや果実酒に利用されています。

キウイはビタミンやポフィフェノールなどの栄養が豊富なことで知られていますがベビーキウイは皮ごと食べる事でより効果的に栄養が摂取できます。

 

 

ベビーキウイと普通のキウイで美容成分の比較

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出典:http://cdn-ak.f.st-hatena.com

β-カロテンは、色鮮やかな緑黄色野菜などに多く含まれるカロテノイドの一種で、強力な抗酸化力を持つ栄養素です。体内では必要量に応じてビタミンAに変換され、ビタミンAとしても効果を発揮します。
人体の粘膜や皮膚、免疫機能を正常に保ったり、視力を維持するために必要不可欠な成分です。

引用:β(ベータ)カロテン | 成分情報 | わかさの秘密

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