健康

風邪の時にはポカリスエット?アクエリアス?

b5f5f8c919b2faf33dd8af941d6fbb78

スポーツ時の水分補給などで有名なポカリスエットとアクエリアス。

では、風邪を引いたときあなたはどちらを飲みますか?

infuruenza01_b_04

この2つ、似ているようで違うんです!!!

今回は、この2つの成分の違いと風邪の時はどちらを飲めばよいのかをご紹介します。

 

 

ポカリスエットの成分(100mlあたり)

f5772f29
◆エネルギー:27kcal
炭水化物:6.7g
ナトリウム:49mg
カリウム:20mg
カルシウム:2mg
マグネシウム:0.6mg

【原材料】
砂糖、ブドウ糖果糖液糖、果汁、食塩、酸味料、調味料(アミノ酸)など

 

 

アクエリアスの成分(100mlあたり)

linexaquariuscamp02
◆エネルギー:19kcal
炭水化物:4.7g
ナトリウム:34mg
カリウム:8mg
カルシウム:0.8mg
マグネシウム:1.2mg

【原材料】
高果糖液糖、トレハロース、はちみつ、ローヤルゼリー
海藻エキス、クエン酸、アルギニン、甘味料(スクラロース)
イソロイシン、バリン、ロイシンなど

 

 

どちらを飲むのが正解?

b5f5f8c919b2faf33dd8af941d6fbb78

正解:体調不良時の栄養補給・水分補給を目的とする場合は、ポカリスエットである。

 

解説:体調不良の時には、「ナトリウム」が大事!

アクエリアスの34mgに対して、49mgとポカリの方が多い。

この他にもポカリの方が炭水化物の量が多い。これは、食欲がない時でも少しでも多くエネルギーを摂取できる。

さらにポカリは、生理食塩水に近く発汗によって失われた水分を補給するのに効率が良いとされ、

医師からもおススメのドリンクなのだ。

 

アクエリアスは、疲労回復を目的とするときに◎

アクエリアスにはアミノ酸やクエン酸などが含まれているため、疲労回復にうってつけなのである。

たくさん汗をかいて疲れ切った体を癒す目的としならアクエリアスを飲むのがおススメである。

 

 

 

まとめ

夏バテ防止・体調不良の時の水分補給・風邪にはポカリスエット。

癒しを求めて一息つくときはアクエリアス。

 

これからの季節、夏バテには気を付けましょう!

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

友だち追加数

更新情報をお知らせします。

関連記事

  1. shutterstock_134183039-e1381892088644_R 嫌~な“蚊”が近寄ってきても、『確実に退治する方法』がTwitt…
  2. large ぷにぷに二の腕じゃ夏を迎えられない!たった5分の簡単ストレッチで…
  3. large 夏はやっぱり爽やかな印象で。。♡ダラダラ止まらない汗をSTOPさ…
  4. ダイエットを決意 95キロあった体重がなんと!!!医者も認める〇〇が男性のアレも強…
  5. large (2) 今年は史上最高に“暑い年”!!それでも色白でいたい貴女が行うべき…
  6. 海を背景に伸びをする後姿美人 モテる女の条件は?”短期間で痩せたい人必見”「丸ごと熟成生酵素の…
  7. めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゲンキングダレノガレ 口コミや体験談で話題沸騰!!「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」が激…
  8. 夏バテに効果的な山形県の郷土料理だし 夏バテの時に食べたくなる山形県の郷土料理「だし」が美味しすぎる!…

カテゴリー記事一覧

  1. マグネットつけまつげ
  2. ルメント芸能人モデル
  3. りゅうちぇるメルライン
  4. 26304114
  5. large
  6. 23509_01
  7. Menjoy_208527_1
  8. 川村エミコホラー
  9. 00 (2)
  10. uploaded
マグネットつけまつげ
  1. 人気の香水2017年
  2. Chanelたまご型ハンドクリーム
  3. 冷え性 生姜
  4. ルメント芸能人モデル
  5. りゅうちぇるメルライン
  6. 青汁の成分
  7. 1504129top
  8. 26304114
  9. large

新着記事一覧

PAGE TOP