お菓子

美容にGood♡軸付きのままのとうもろこしで簡単に“美味しいポップコーン”を作る方法♪

Menjoy_208527_1

ヘルシーで身体にも美味しい“ポップコーン”♡みなさんが自宅で作るポップコーンといえば、一粒づつ軸から離されたとうもろこしをチンしたり、フライパンで作るものが多いですよね♪
今回は軸付きのままのとうもろこしを、簡単にポップコーンにする方法をご紹介いたします^^☆

出典:http://karapaia.livedoor.biz

 

とうもろこしを丸ごとポップコーン♡

2__130929

出典:http://asanoyoko.cocolog-nifty.com

棒状のポップコーンを自宅で作れるなんてわくわくしますよね♪

子どものおやつにもぴったり♡

また・・・

ダイエットをしている人にぴったりのおやつ、ポップコーン^^♪

油と塩加減次第では、積極的に摂ってほしい

夢のようなおやつなんです!!

プレーンのポップコーンなら低カロリー、低脂肪ですので

好きなだけ食べてかまいません。

食物繊維が豊富ですので、脂質が少なくても満腹になります。

出典: http://dietyaruki.info

ダイエットにもぴったりのポップコーン☆

実は美容にもとても効果的なんですよ♡

ポップコーンにはフルーツや野菜よりも多くのポリフェノールが含まれている。

また、トウモロコシを丸ごと使用するポップコーンは食物繊維も豊富です。

食物繊維とポリフェノールが豊富ということで、ポップコーンは美容に効果的な食べ物というわけなんです。

出典:http://www.excite.co.jp

 

丸ごとポップコーンの作り方♡ 

出典:http://karapaia.livedoor.biz

作り方はと~っても簡単☆
①とうもろこしを剥く。

②バターを全体的に塗る。

③電子レンジで3分間チン☆

※上手く作るポイント!!

動画では生の状態のとうもろこしで作っているようですが

「爆裂種」と呼ばれる、乾燥した粒の固いとうもろこしでないと上手くいかないようです。

20150727-DSC_4464

出典:http://richwel.net

 

生の状態のポップコーンでやっているようだが

一般的に販売されているスイートコーンなどでは水分量が多くうまくいかないようだ。

出典:http://karapaia.livedoor.biz

それぞれのご家庭の電子レンジによっても異なってくるので

すこしづつ様子を見ながら加熱時間が短いと思う時は再加熱!

80%くらい弾けたら、レンジを止めたほうがいいかもしれません。

出典:http://macaro-ni.jp

 

いかがでしたでしょうか??

Menjoy_208527_1

出典:http://www.excite.co.jp

軸付きのままのポップコーンを

そのまま「ガブッ♡」っとがぶりつきたくなりましたか^^??

とうもろこしさえあれば簡単にできて

美容にもダイエットにもぴったりのおやつ♡

ぜひ一度作ってみてはいかがでしょうか☆

ダイエットをしている人にプレゼントするのも

喜ばれそうですね^^♡

▽こちらもおススメ・・・♡

超簡単なバナナダイエットでキレイに痩せよう^^♡

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

友だち追加数

更新情報をお知らせします。

関連記事

  1. sns_3e0642ee-3a22-40db-aad4-d380a2b4eca1 小顔になりたい方必見♩1週間で顔が変わる。コストゼロ!簡単!効果…
  2. SnapCrab_NoName_2015-11-27_22-14-30_No-00 憧れるーっ♡ひざまずき花束を。。♡出会って11年でもラブラブ♡杉…
  3. original “さりげなく”香るのが大人のイイ女♡上品さと爽やかさが鍵♡この夏…
  4. large 体の横幅が気になる…体重<見た目が重要。華奢でメリハリのある体に…
  5. shutterstock_134183039-e1381892088644_R 嫌~な“蚊”が近寄ってきても、『確実に退治する方法』がTwitt…
  6. a1078b9d5dc8393c8430d9f14708d950 出産を終えた妻の為に家庭を切り盛りするつるの剛士の”父チャレ”が…
  7. 可愛いペディキュア 【2016年春夏版】つい見せたくなる♡可愛くてオシャレなペディキ…
  8. ビーアップ画像 現役スーパーモデルも実践するメリハリの身体を手に入れる方法!

カテゴリー記事一覧

  1. 1638
  2. ルメント芸能人モデル
  3. りゅうちぇるメルライン
  4. 26304114
  5. 23509_01
  6. Menjoy_208527_1
  7. 川村エミコホラー
  8. 00 (2)
  9. uploaded
  1. 海外旅行
  2. 1638
  3. 01 (1)

新着記事一覧

PAGE TOP