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思わず見惚れる“ツヤ首”は作れる♡集中ケアでツヤツヤに♡オンナの年齢は“首元”で語れっ♡

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女性の首元にドキっとする男性が実は多いってご存知ですか?♡美しい首元に見惚れる気持ちは、同性の私たちにも分かりますね^^しかし、そんな首もアラサーになると老化でシワや首イボなんかがでてくるんです><今回は美しい首元を保つ“首ケア”をご紹介しますっ♬

出典http://ameblo.jp

年齢の出やすい場所としても有名な“首元”。

実際は“首元”はデリケートな場所にも関わらず、常に紫外線や外気に晒されていますよね。。><

お顔と同じくらいケアされているという方は少ないのではないでしょうか。。?><

しかし、“首元”はお顔と同じくらい目立つパーツなんです。顔と同様に目に入りますよね。

正しく確実なケアで美しい首元を手に入れたいですよね!^^

 

美しい“首元”は女性の武器☆

出典http://mery.jp

男性が女性の年齢を感じる場所は手、膝、そして首!!

つまり、美しい首は若見えを可能にしてくれます。また細い首は女性らしさを演出するとともに首は人間の急所でもあるので、男性は首に視線がいってしまうのだそうです。反対に、ここのケアを怠るとグっと老けて見えてしまうんです><

 

アラサーから首の老化が始まる。。

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出典http://weheartit.com

首の老化とは、どういったものがあるでしょうか?。。

代表的なのが、シワやたるみ、そして首イボがあります。

首は確実に年齢が出る場所とも言われ、首の肌をきちんと行う事が若見えにもなりますし、女性らしさをグーンと際立たせるのです。

特にお肌の曲がり角を過ぎた方は、特に首のケアを念入りに行わなくてはなりません。

出典 http://www.nikibi-acne.info

若い頃は無かったはずの首イボが、気が付いたときには出来てしまっている…実は首イボには出来やすい年齢があるのです。
その年齢というのが、30代。アラサーになることから、わたしたちの体は確実に老化の一途を辿ることになり、適切な対処をしない限り加齢と共に増えていってしまうのです。

出典 http://www.mayu-strawberry.com

目指すのは吸い付くような“首元”

出典http://weheartit.com

「美しい肌」とは、
次のようなお肌と言われています。

①肌の表面に潤いがある
②弾力がある
③ハリがある
④透明感がある

或いは、
「ツヤツヤで玉のようにハリのある肌」
です。

出典 http://www.cartadellostudente.com

“美しい首元”とは、

細くしなやかでハリがあり、お肌が滑らかでキメが細かい事をいうようです。

首元は紫外線や外気に晒されやすいパーツです。

紫外線対策としてストールを巻いたりしていても、繊維によって摩擦刺激を受けているんです。。><

つまり、年間を通して刺激を受け続けており、シミやシワ、肌荒れといった肌トラブルが起きやすい箇所といえるのです。

憧れの吸い付くような首元になるには、日ごろから正しい首ケアをする必要があるんです!!

首トラブル予防・対策☆

 

▼1.首ニキビ

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出典http://weheartit.com

首は比較的ニキビの発生しにくい場所です。
それなのに一定の割合で首ニキビに悩む方はいらっしゃいます。

出典 http://www.nikibi-acne.info

首にニキビが出来る要因としては、ストレスによるもの、髪の毛や洋服の繊維などの刺激によるものがあります。ストレスは、その原因自体を取り除く必要がありますが、ニキビを改善するためにお肌自体も優しくケアしてあげましょう。

◆首は顔よりも丁寧に洗う

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出典http://weheartit.com

首の皮膚は顔の皮膚よりも薄いのが特徴で、皮脂腺も少ない為、毛穴が開きにくいという特徴があります。

出典 http://www.nikibi-acne.info

毛穴が開きにくいということは、それだけ代謝がスムーズにいかない場合が多く、ニキビが発生しても治癒が遅れがちになります。

首の皮膚はお顔より薄いので、ボディソープなどでゴシゴシ洗わずに洗顔フォームで優しく丁寧に洗う必要があるのです。

髪には雑菌が多いので、ニキビができている間は、なるべくアップスタイルでいるようにしましょう^^

また、定期的にアップスタイルにして首元に刺激を与えないことで、ニキビ予防にもなります♩

▼2.首イボ

出典https://4meee.com

首イボは皮膚と脂肪から構成されており、出来やすい場所としては首やワキ、胸や横っ腹と言われています。

出典 http://www.mayu-strawberry.com

首はメイクをしませんよね><

日焼け止めも髪についてしまうし、お洋服もあるので、きちんと塗らない方が実は多いようです。イボは紫外線によるダメージが一定量を越してしまうと出来てしまうという事もあるそうですので、早めの予防、ケアが必要ですね。

◆第一に保湿する

出典http://mery.jp

首イボにお悩みの方に今日から早速始めていただきたいケアは、保湿です。

出典 http://www.mayu-strawberry.com

皮膚の乾燥は皮膚の摩擦をひどくさせてしまいますし、肌を焼けやすくしてしまいます。つまり、しっかり保湿する事で、イボを未然に防ぎ、出来てしまったイボを悪化させなくて済むのです。

また、特にハトムギの種に含まれているヨクイニンという成分が、肌の炎症回復、皮膚再生、保湿、皮膚の柔軟化等に有効として重宝されていますよ。

首の美肌ケア♡

▼1.首ストレッチ

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出典http://weheartit.com

「長時間机に向かっているときなど、15分に一回、30秒ほど手を添えて頭を後ろに反らしてあげるといいでしょう。そうすると首の後ろの筋肉が緩み、溜まった老廃物を血液が流してくれますから、こりがやわらぎます」

出典 http://gendai.ismedia.jp

1.首の後ろで手を組む

2.そのまま首を後ろに反らす 30秒

血流が滞ると代謝も滞り老廃物も滞ってしまいます。美肌を叶える為にはまずは首をほぐす事から始めましょう。

▼2.首リンパを流す

1.湯船に浸かるなどしてしっかり体を温める

2.血流を良くした後、オイルを適量取る(摩擦は絶対NGなので何かつける)

3.鎖骨に沿って、上側は優しく下側は少し強めにほぐす

4.顎の下から耳下腺(耳の裏)を通り首筋のリンパを流す

肌のターンオーバーを正常に保つために老廃物を積極的に流してあげましょう^^♬

すっきりした首のラインも手に入って嬉しいこと尽くしですよ♩

耳下腺リンパ節から頚部リンパ節を優しく鎖骨にリンパマッサージをおこなうだけでも首のこりもとれ顔のくすみ、むくみなども解消。当然リンパの流れがよくなると首のしわの軽減にもつながります。

出典 http://lymph.jugem.jp

▼3.朝の洗顔で首まで洗う

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出典http://weheartit.com

朝の洗顔のときに首まで洗うことです。

出典 http://bihadaangel.com

朝起きて、顔はみなさん洗われますが、首まで洗っているという方は少ないのではないでしょうか?

首も顔と同じように扱ってあげることです!!

朝はぬるま湯で、優しく首まで洗う事で夜のうちに髪につけたオイルや汚れなどから首を清潔に保ちます。

◆夜は首もクレンジング

出典http://www.womaninsight.jp

自分の肌に合うクレンジング剤をたっぷり使い、擦らずゆっくりと乳化させ、水またはぬるま湯でやさしく洗い流しましょう。

出典 http://www.skincare-univ.com

先ほどと同様、お顔と同じように丁寧に扱うことを心がけましょう^^♬

首にも皮脂や汗、ほこりがついています。日焼け止めも塗っている方は特に優しく丁寧にクレンジングしましょう!

▼4.シワに沿った保湿ケア

出典https://locari.jp

化粧水で保水した後は、クリームなどの油分を含む化粧品を塗ってフタをする必要があります。バリア修復に役立つ成分が含まれているとなお良いでしょう。特に角質細胞間脂質の1つであるセラミド、あるいはそれに類似した保湿成分が配合されたクリームを塗ることをおすすめします。

出典 http://www.skincare-univ.com

一度にたくさんつけるのではなく、少量を数回に分けて塗るようにしましょう^^♬

しっかり浸透していくのを感じます^^もちろん、終わった後は顔と同じようにクリームで蓋をするのもお忘れなく♡

1.首の中央はたるみをリフトアップさせるため、下から上に向かって動かす。

2.首の中心から左側に向かっては、右手で横方向に動かしましょう。右側の首には左手を使用する。

首にシワができる原因は、加齢や乾燥もありますが、一番は日ごろの姿勢や、枕の高さが大きく関係しているんです!!

自分に合った枕の高さに調整したり、下向きになる行動には気を付けて、なるべく減らすように心がけましょう^^

日ごろからシワのできにくい生活習慣を。。^^♬

▼5.日中のケアも忘れずに☆

顔には1年中UVカットを塗っている人でも、首にまで塗っている人はまだまだ少ない……と、皮膚科医は嘆いています。紫外線を浴びると、肌のハリに重要なコラーゲンやエラスチンがダメージを受けるので、シワが増えたり深くなったり。

出典 http://www.karada-aging.jp

UVケアはもちろん、夏場になって汗をかくと、汗が刺激になり乾燥させてしまうこともあります。ハンカチやティッシュで優しく拭き取る事も忘れないようにして下さい。^^なによりまず、乾燥させないようにしてあげることが、“美首”への近道です♡

girl and beauty imageの画像

出典http://weheartit.com

首は、きちんとケアしていないと、年齢を重ねるごとにはっきり年齢が出てしまいます><

しかし、大切にケアしてあげれば、今の貴女をより女性らしく魅せてくれる大事なパーツです^^♡

首もお顔と同じように、しっかりケアしてあげてくださいね♡

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